轻食测评大揭秘 60款轻食测评 真相竟是——有的能量赶超炸猪排蛋包饭

号称低热量、低脂肪的轻食，果真像想象中那样健康吗？

牛油果、藜麦、生菜……这些，都是在年轻人中流行的轻食。号称低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的轻食，真如想象中那样健康吗？

近期，上海市消保委针对60款轻食样品的热量及营养进行了评测，发现并非所有样品都符合低卡少盐标准，甚至有产品的能量高达宣称值的5.61倍。

蛋白质和膳食纤维较好

消保委测试人员从商超、连锁餐厅、轻食小店等购买了60