女性生育力影响因素 必知注意事项

在当今社会，影响女性生育力的因素有很多。这些因素可能会在不知不觉中逐渐降低女性朋友的生育能力，因此引起重视并采取措施保护生育力至关重要。

1. 肥胖

• 多余的脂肪会影响荷尔蒙生成，使受孕更加困难。
• 越是肥胖的女性，卵巢功能下降越快。
• 研究表明，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的主要因素之一。

2. 过瘦

• 瘦蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育。
• 太瘦的女性体内缺乏瘦蛋白，也会遭遇生育困境。
• 对于有生育需求的女性来说，通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重，可以保护自己生育力。

3. 年龄增长

• 女性卵巢功能、排卵数量随着年龄的增长而下降，所以年龄越大，女性的生育力越低。
• 大部分医生认为女性35岁之后，怀孕会越来越困难。通常，女性在40多岁或50多岁时进入更年期，此时她将不再排卵，也就无法自然怀孕了。

4. 抽烟

• 抽烟对卵泡发育和卵巢功能有明显不良作用。
• 香烟中的有害成分会引起卵泡萎缩和生育能力的迅速丧失，从而降低怀孕概率。
• 吸烟还会增加宫外孕概率，而且是流产、早产和低出生体重儿的主要危险因素之一。
• 需要指出的是，哪怕只是适度抽烟或接触二手烟，也会影响内分泌，导致生育力出问题。

5. 饮酒

• 长期、大量饮酒对女性生育力有不利的影响。
• 对首次怀孕夫妇的追踪调查中发现，其临床妊娠率会随着酒精摄入量的增加而降低。

6. 甲状腺疾病

• 甲状腺功能亢进或减退，包括亚临床甲状腺功能减退，均可影响女性血循环促性腺激素或性激素水平，影响卵泡发育，损害卵巢储备力，影响子宫内膜容受性，与女性生育力减退密切相关。
• 女性一旦确定甲状腺功能紊乱，一定要注意避孕，待治疗甲功恢复正常以后再怀孕，避免不孕，或不良妊娠结局。

7. 咖啡因

• 研究发现，咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩。
• 如果女性每天过量摄入咖啡因也会降低怀孕概率，甚至导致不孕。

8. 妇科疾病

• 多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管堵塞、粘连、积水等生殖疾病，都会导致女性不孕。
• 患有自身免疫性疾病，如狼疮或类风湿性关节炎的女性，也可能难以受孕，因为她们的子宫可能会排斥精子或受精卵，也就是免疫性不孕。

9. 性生活不洁、混乱

• 性生活不洁、混乱易引起女性生殖系统感染，如衣原体和淋病等性传播感染可引起盆腔炎，从而引起生育问题