搜狐全球医讯 医疗领域优质资讯源

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

前言

近来，很多人热衷于站立办公，认为这样可以改善健康状况。一项发表在《循环》杂志上的研究表明，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而对心血管健康产生了负面影响。

久坐的危害

久坐会让血液长时间聚集在腿上，导致血压代偿性升高，对心血管健康不利。为了改善这一问题，站立办公应运而生。研究表明，站立办公并非想象中那么美好。

研究结果

专家建议

专家建议，在站立办公时不要完全不动。应该勤提踵、原地踏步等，在有限的时间和空间内活动起来，才能真正造福健康。

结论

站立办公不是一种理想的血压改善方法，反而可能会损害心血管健康。休闲时的站立对血压有改善作用，但长时间站立工作应尽量避免。在站立办公时，建议适度活动，以减少对身体的潜在危害。