1天1杯奶茶，会得糖尿病吗？
虽然今天主题不是奶茶，但还是要为网友答疑：1天1杯奶茶，确实风险很大。据调查，中国成人糖尿病患病率高达11.2%，也就是说每十个成年人中至少有一个是糖友。而糖尿病与脑卒中这个大魔头还有千丝万缕的关系，糖尿病也会增加脑卒中的发生风险！
糖尿病&脑卒中——难兄难弟
- 《中国脑卒中血糖管理指导规范》：卒中患者中15%-33%患有糖尿病，且9.1%的卒中再发可归因于糖尿病。
- 《中国脑血管病一级预防指南2019》：糖尿病可以将脑卒中的风险增加1倍以上，而大约20%的糖尿病患者最终将死于脑卒中。
- 《2型糖尿病患者卒中预防及血糖管理专家共识》：糖尿病是卒中的独立危险因素，糖化血红蛋白（HBA1c）水平与卒中的发生呈正相关。
如果糖友们没有控制好血糖，再把脑卒中引来，那可真是雪上采取相对宽松的降压目标值。
(3) 血脂调节
降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平可以显著降低糖尿病患者大血管病变和死亡风险，是糖尿病患者调脂治疗的主要目标。推荐总胆固醇控制目标为＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，未合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜1.8mmol/L。
(4) 健康生活
生活方式干预是预防卒中发生的基础，每个人都应该坚持营养均衡的饮食，适度的体育锻炼，充足的睡眠，避免吸烟、饮酒和久坐，维持健康体重，保持情绪平稳，定期进行健康体检。
参考
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{{中国脑卒中血糖管理指导规范}}
- {{中国脑血管病一级预防指南2019}}
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- {{中国2型糖尿病防治指南（2020版）}}
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供稿：美工编辑：江苏疾控微创团队
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