这3种美味做法让你补脾益胃 润肺腑 冬季水果盛宴

时光飞逝，不知不觉中，12月已经过去，新的一年已经来临。此时正是最冷的时节，也是适合冬补的季节。冬补不一定要吃大鱼大肉，新鲜的蔬菜和各种水果也是我们需要补充的食材。

这个季节，我们这里常见的有苹果、柑橘、橙子、柚子等水果。但是，有一种水果的营养价值更高，我们可别错过，它就是——无花果干。

无花果干。

3. 无花果肉丸汤

主要食材：

• 无花果干
• 雪梨
• 肉丸
• 蜜枣
• 海底椰

调味料：

• 食盐
• 生姜
• 料酒
• 蚝油
• 淀粉

操作步骤：

1. 猪肉剁成馅，加入食盐、料酒、蚝油和淀粉，调好后揉成肉丸子。 2. 雪梨洗净去心切块、海底椰、无花果干、蜜枣等洗净备用、生姜洗净切片。 3. 把准备好的所有食材放入炖盅里，加入没过食材的清水，放入电炖锅里，隔水慢炖2个小时左右。 4. 两个小时过后关火，开盖出锅前，下入适量食盐调味，即可上桌享用。

结语

关于无花果干的3种好吃做法，就分享到这里了。朋友们，无花果干怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎在评论区留言，和我们一起分享。厨艺有限，请多多指教。

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