鲜美营养两不误 厨房懒人的福利!一锅搞定5道菜 食材一股脑儿丢

生活百科 2024-12-31 12:27:13 浏览

引言

在寒冷的冬日里,一锅热气腾腾的鸡汤全家福无疑是餐桌上的亮点。这款美食以鸡汤为基底,散发着诱人的香气,令人垂涎欲滴。食材搭配丰富多样,从鲜嫩的虾丸、牛肉丸,到香脆的鸡翅、鹌鹑蛋,再到各式蔬菜如白菜、笋、香菇等,每一种食材都精心挑选,确保品质上乘。这些食材在鸡汤的浸润下,不仅味道更加鲜美,而且营养也得到了充分释放。

鸡汤全家福不仅美味诱人,而且营养丰富,蛋白质满满,是冬日里的一道滋补佳品。一锅下来,足够代替多个菜肴,既方便又快捷。无论是家庭聚餐还是过年过节,这道菜都是不可或缺的美味选择。它寓意着全家团圆、幸福美满,让人们在品尝美食的同时,也感受到了家的温暖和甜蜜。

食材清单

主料

  • 小白菜 1 颗(或娃娃菜 1 颗)
  • 粉丝 1 把
  • 牛肉丸 适量
  • 虾丸 适量
  • 蛋饺 适量
  • 鹌鹑蛋 适量
  • 鸡肉 适量
  • 炸猪皮 适量
  • 笋 1 个

汤料

牛肉丸
  • 鸡汤 2 碗

制作方

1. 制作鸡汤

  1. 将鸡肉切块,冷水浸泡清洗干净血水。
  2. 铁锅烧热,将鸡肉块放入锅中,煸炒出鸡肉油脂
  3. 加入适量的盐、白胡椒粉和姜粉(或姜片)。
  4. 加入没过鸡肉的开水,大火烧开后转小火慢炖 2-3 小时,或使用高压锅压煮 40 分钟左右。

2. 准备砂锅

  1. 在一个砂锅中,底部铺上白菜(或娃娃菜)。
  2. 在白菜上放一把泡软的粉丝。

3. 码放食材

  1. 将虾丸、牛肉丸、蛋饺、鸡翅、鹌鹑蛋、笋、炸猪皮和香菇等食材码放在砂锅中。

4. 加入鸡汤

  1. 将炖好的鸡汤倒入砂锅中。

5. 出锅

  1. 出锅前装饰一下,即可享用。冬天不想炒菜做饭,焖上一锅鸡汤全家福,既方便又营养丰富。

图片

结语

鸡汤全家福是一道寓意美好、营养滋补的冬日美食。它的制作方法简单,食材丰富多样,不仅可以满足口腹之欲,还能温暖身心。无论是家人团聚还是节日庆贺,这道菜都是不可错过的佳肴。让我们来共同享受这道美味吧!

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