消化不良患者饮食指南 少食多餐是否正确

在现代快节奏的生活中，压力较大、饮食不规律等因素会导致许多人出现消化不良的症状，如餐后胃痛、胃胀、嗳气，甚至偶尔反酸、烧心。当患者进行胃镜检查时，却发现没有器质性病变，这种情况在临床上通常称为功能性消化不良。

一些功能性消化不良患者认为少食多餐可以缓解症状，但这实际上是一种误区。食物在胃中消化需要一定的时间，从食物进入胃中开始，消化过程就已经启动。当一日三餐正常规律时，胃也会规律性地工作和休息，并在下一餐到来时继续工作。但是，当少食多餐时，胃相当于没有休息时间，一直在工作。长此以往，胃也会疲惫，反而可能出现更多问题。

因此，对于功能性消化不良患者，建议仍然一日三餐，以规律饮食为主。需要注意的是，每餐不要吃得太饱，七八分饱即可，切忌暴饮暴食。

参考依据：

• 功能性消化不良的中西医结合护理 ，医学微视官网
• 功能性消化不良患者需要少食多餐吗？ ，医学微视官网