荤素搭配 元旦大餐 老少皆宜 营养满满 八道简单美味的菜谱

生活百科 2025-01-01 08:37:07 浏览
姜片 荤素搭配

元旦佳节即将来临,在这个欢乐的时刻,为家人准备一桌丰盛的美食是必不可少的。下面为您推荐八道简单易做、美味可口、荤素搭配营养高的菜肴,让您在元旦轻松展现厨艺,与家人共享美味时光。

青椒炒五花肉

食材准备:

- 五花肉 - 青椒 - 蒜末

做法流程:

1. 五花肉清洗干净,然后切成薄片备用,接着清洗干净青椒,也切成小块准备好。 2. 切好蒜末,接着热锅烧少油,油热以后,放入五花肉煸炒,煸炒至五花肉两面金黄微焦后,再加入装盘开吃。

辣子鸡

准备食材:

- 鸡腿 - 干辣椒 - 姜片 - 鸡蛋 - 花椒 - 蒜片 - 白芝麻 - 辣椒粉 - 葱花

做法步骤:

1、鸡腿去皮去骨,清洗干净后切成小块,放入姜片、料酒、食盐、胡椒粉、生抽和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。 2、腌制好的鸡腿肉,打入一个鸡蛋,再次搅拌均匀。锅中油热,放入鸡腿肉炸一下,炸至金黄色,捞起来沥干水分备用。 3、锅留底油,放入蒜片、花椒、干辣椒炒出香味,再放入鸡腿肉、生抽、白糖、辣椒粉和白芝麻,翻炒均匀炒至入味。 4、最后撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。

干锅手撕包菜

食材准备:

- 包菜 - 五花肉 - 蒜末

做法流程:

1. 五花肉清洗干净,然后切成薄片备用,接着把包菜撕成小块,再清洗干净备用。 2. 切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入五花肉煸炒油煎,煸炒出五花肉多余油脂,然后加入蒜末一起翻炒均匀,炒出香味。 3. 接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜乳鸽

准备食材:

- 鸽子 - 洋葱 - 蒜粒 - 葱段

做法步骤:

1、鸽子处理干净剁成块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入生抽、蚝油、老抽、料酒、食盐、白糖,抓拌均匀腌制半个小时。 2、砂锅底部放入洋葱、蒜粒,再铺上腌制好的乳鸽,撒上葱段,淋入适量清水,盖上盖子焖煮二十分钟。 3、时间到,再淋入米酒,小火焖煮十分钟左右。煮好即可出锅开吃。

文蛤清汤

准备食材:

- 文蛤 - 姜丝 - 葱花 - 胡椒粉

做法步骤:

1、文蛤清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入文蛤和清水大火煮开。 2、接着撇去煮出的浮沫,然后转中小火煮一分钟。 3、最后加入食盐和胡椒粉调味提鲜,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

玉米排骨汤

食材准备:

- 玉米1根 - 排骨500克 - 胡萝卜1根 - 姜3片 - 盐适量

做法:

1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入2片姜、1勺料酒,水开后煮3分钟,捞出沥干水分。 2. 玉米切段,胡萝卜去皮切块。 3. 锅中加入适量清水,放入排骨、玉米、胡萝卜、姜片,大火烧开后转小火焖煮1小时左右,直到排骨软烂,玉米熟透,加入适量盐调味即可。 以上八道菜谱简单易做,营养丰富,希望能为您的元旦餐桌增添美味!祝您和家人元旦快乐,幸福安康!
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