36岁女性因生气突感疼痛 发现乳腺肿块确诊乳腺癌

近日，一名 36 岁的女子因乳腺上长疙瘩未在意，生气时疙瘩疼痛才去医院检查，竟被确诊为乳腺癌。女子自称经常减肥，可能导致免疫力低下。

生气会损伤乳腺吗？

首都医科大学附属北京安贞医院普外科主任骆成玉教授指出，良好的情绪对乳腺组织的健康非常重要。不良的情绪和高强度压力容易造成内分泌失调，导致雌激素分泌增多，促进乳腺导管上皮增生。在激素的作用下，增生的乳腺导管上皮复旧不良，长此以往就会形成乳腺增生，一步步地向严重的方向发展。

乳腺癌发生与哪些的女性，该侧乳腺癌的发病率明显低于未哺乳侧。

生活方式：坚持体育锻炼、注意控制体重、良好的饮食习惯以及戒烟限酒等都可以降低乳腺癌的风险。每周进行超过 4 小时的体育锻炼，可使乳腺癌发生率降低约 60%；相较于标准体重，60 岁以上超重 10 公斤的女性，乳腺癌风险可能增加 80%；高蛋白、高脂肪、低纤维素的饮食习惯同样会增加发病风险。

环境因素：西方国家乳腺癌发病率较高，东方人群移居西方后发病率也随之上升，且城市地区发病率高于农村，这些都提示环境因素在乳腺癌发病中起到一定作用。

激素替代治疗：有研究指出激素替代疗法也可能增加乳腺癌的风险。

乳腺癌的早期发现

乳腺癌的早期发现，很大程度上得益于女性的自我检查。据统计，临床上大部分乳腺癌是由患者自己发现的，其中约 80% 的乳腺癌病例源于患者自查。

乳腺癌自查方法：

1. 观察法：

在镜子前观察双侧乳房是否对称，是否存在异常突出、凹陷或乳头回缩等情况。

2. 触摸法：

使用一只手触摸对侧乳房，确保涵盖所有区域。检查时需细致全面，对比上一次自查的结果，如有新发现的肿块应及时就医。

需要强调的是，一旦在自查过程中发现乳房有肿块或异常，务必及时就医，切勿自行判断肿块性质，以免延误病情。许多乳腺癌病例正是因为自我检查后未能及时就医，病情发展迅速，引发严重后果。