冬天的菜市场上，萝卜是永远的主角。萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶蔬菜中温性又不上火的极少，同时它还有降血压的功效。虽然我们经常吃萝卜，但很少有人会吃萝卜缨，其实，萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差！
冬日钙王萝卜缨
在营养学届，一般钙含量在 100 毫克/100 克以上的食物就可被称为高钙食物，而萝卜缨的钙含量远超过这个标准，堪称高钙食物
钙是牛奶三倍 冬日补钙神器 却被忽视的营养食物 维C是萝卜两倍
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