告别冻手冻脚 入冬手脚冰凉应对方案 暖身过冬指南

不知不觉中，这一年已经接近尾声，12月就这么悄无声息地到来了。伴随着可能出现的雨雪天气，冬天的寒意也愈发明显。有时候，即便是带着电热毯的被窝也捂不热我们的冻手冻脚。

孩子感冒时手脚冰凉的原因

一般来说，孩子感冒时会出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状，同时还会伴有手脚冰凉的情况。这是由于风寒束表，肌表毛孔收缩，卫阳被郁，气血不通畅，不能通达四肢，温煦腠理所致。

如果孩子畏寒、恶寒明显，说明寒邪郁积在体内，正在继续发展变化，有寒热夹杂、入里化热的征兆。此时需要监测体温，警惕发热的情况。这种情况，需要口服感冒药，必要时就医治疗。

孩子手脚冰凉的其他原因

• 气血不足：血可以运载气，气血相互滋生。孩子气血不足，则推动无力，从而导致手脚冰凉。天热还好，天气一旦转凉，身体要抵抗寒邪需要更多能量，就无法滋养四肢皮毛。体重较轻、体型较瘦的孩子因为脂肪、血管相对较少，而手指、脚趾运动较多，热量散失，易出现手脚冰凉的情况。
• 贫血：贫血时红细胞、血红蛋白偏低，会影响血液循环，尤其是肢体末端。由于机体出现缺血以及缺氧的情况，机体的供血量减少、同时氧气供应不足，影响机体代谢及能量的产生，所以身体温度也会下降，出现手脚冰凉的情况。这种情况，需要根据贫血类型及贫血程度，进行相应治疗。
• 严重消化不良：孩子经常舌苔厚腻，口腔异味，食欲时好时坏，伴有四肢冰冷，这是由于严重的消化不良阻碍了中焦气机的正常舒展，尤其天气寒冷时更明显。这种情况，少吃羊肉汤、牛肉汤，及时消食导滞，少食多餐、控制七分饱、清淡饮食。
• 阳气不足：阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。如果阳气经验发明的中医特色外治疗法。该疗法巧妙发挥腧穴与中药的特性，使药物经皮透入，由腧穴循经络内达脏腑，可达到温养脏腑、提升阳气的功效。