导语：糖尿病不仅是一种慢性疾病，更会影响患者的生活质量和幸福感。在第 18 个联合国糖尿病日之际，专家呼吁关注糖尿病患者的生活质量，从生活方式干预、体重管理、强化科研应对等方面共同努力，帮助患者提升幸福感。
糖尿病患者的幸福感
根据统计，我国糖尿病患者数量已接近 2 亿。如果这些患者不幸福，那么我们的整体幸福感将大大折扣。因此，应对糖尿病挑战，除了需要药物治疗，更需要采取生活方式的干预措施。
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授强调，体重增加是糖尿病患病率上升的重要因素。无论是超重还是肥胖，都会增加糖尿病的发病风险。对于超重或肥胖的糖尿病患者，通过改变体重和生活方式，可以逆转糖尿病，控制血糖水平。
北京医院内分泌科主任潘琦教授指出，单纯关注血糖很难预防和控制糖尿病并发症。糖尿病需要综合管理，包括血糖、血压、血脂和体重的管理。对于超重或肥胖的糖尿病患者，保持健康体重尤为重要。
提升幸福感的方法
改善生活方式
中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则：
重视情绪健康
潘琦教授提醒，要尤为关注糖尿病患者的情绪问题。情绪波动会影响血糖和血压。自我调整、家人关心及医生指导能帮助糖尿病患者享有更大的幸福感。
儿童青少年健康
除了成人糖尿病问题，儿童青少年存在的超重肥胖、膳食结构不合理、运动不足、睡眠不够等健康问题也需要重视和干预。广东省深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科副主任蓝丽娜介绍了深圳在慢性病防控科普方面的实践经验。
结语
糖尿病不仅仅是一种疾病，更会影响患者的生活质量和幸福感。提高糖尿病患者的生活质量需要从生活方式干预、体重管理、强化科研应对等方面共同努力。只有关注患者的整体健康状况，才能真正提升他们的幸福感。
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