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前言

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年冬春季节高发，具有传播速度快、致病力强的特点。了解流感知识，做好预防和治疗措施至关重要。

流感症状

流感通常起病急，症状比普通感冒严重：

• 潜伏期：1-7天，多为2-4天
• 体温：39℃-40℃，甚至更高
• 呼吸道症状：咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕
• 全身症状：畏寒、寒战、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退
• 儿童症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻

流感并发症

流感患者可能出现以下并发症：

• 心肌损伤：乏力、胸闷、心悸
• 横纹肌溶解：肌痛、肌无力
• 肺炎：持续高热、咳嗽加重
• 神经系统并发症：神志改变、惊厥
• 脱水：严重呕吐、腹泻
• 重症并发症（危及生命）：呼吸衰竭、急性脑病、休克、多器官功能不全

流感传播

流感病毒主要通过以下方式传播：

• 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏释放的飞沫
• 接触传播：接触受病毒污染的物品
• 气溶胶传播：在密闭不通风的环境中

流感易感人群

以下人群感染流感后更容易发展为重症病例：

• 5岁以下儿童（特别是2岁以下）
• 65岁及以上老年人
• 患有慢性疾病者（呼吸系统疾病、心血管疾病、肾病、肝病等）
• 肥胖者（BMI大于30）
• 妊娠及围产期妇女

流感预防

预防流感最有效的方法是：

1. 接种流感疫苗：高危人群每年接种
2. 勤洗手：用肥皂和清水或免洗洗手液
3. 注意咳嗽礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，然后立即丢弃纸巾
4. 保持室内通风：定期开窗通气，保持空气流通
5. 避免接触患者：尽量减少与流感患者接触，特别是重症患者
6. 增强免疫力：均衡饮食、充足睡眠、适量运动

流感治疗

流感治疗以对症治疗为主：

• 抗病毒药物：用于抑制病毒复制，有效期为流感症状出现后48小时以内
• 退热药：对乙酰氨基酚或布洛芬

• 止咳药：缓解咳嗽症状
• 多喝水：补充水分，防止脱水
• 休息：避免过度活动，保证充足睡眠

何时就医

以下情况建议及时就医：

• 持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽、脓痰或血痰

• 呼吸困难、口唇发紫
• 反应迟钝、嗜睡、躁动等神经系统异常
• 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现

结语

流感是一种常见的呼吸道传染病，及时接种疫苗、保持良好卫生习惯、加强免疫力是预防流感的有效措施。一旦出现流感症状，及时就医非常重要。通过规范治疗和积极护理，大多数流感患者可以得到有效康复。