在传统观念中，胖乎乎的孩子被认为是健康的。随着时代发展和
生活环境变化，肥胖已成为影响儿童青少年健康的头号威胁。我们需要从改善社会养育环境入手，帮助孩子保持健康体重。
社会养育环境
社会养育环境
包括文化环境和物理环境两大类。从不同社会单元划分，又分为家庭环境、
学校环境和社会环境。
家庭环境
父母是孩子的启蒙老师。孩子第一次吃饭、第一次站立都是在父母的陪伴下完成的。父母的思想和行为对孩子具有潜移默化的影响。研究表明，肥胖的父母更容易养育出肥胖的孩子。父母与孩子长期共同生活，他们的饮食行为习惯会影响到孩子。
预防儿童肥胖，必须营造良好的家庭环境。父母应以身作则，食用健康食物，避免久坐，适量
运动，成为孩子的榜样。父母应为孩子和家庭成员选择健康食物，保证食材新鲜、营养搭配合理，使用健康的烹饪方式，多吃蒸煮类食物，少吃油炸食品，减少购买甜食等高热量、精加工食品。最后，父母应帮助孩子树立正确的饮食运动观念，在孩子成长中给予必要的支持和行为
指导。
学校环境
孩子进入校园后，他们的饮食行为习惯也会受到老师、同学的影响。很多孩子在学校吃早餐和午餐，因此，学校在防控儿童青少年肥胖工作中也占有重要地位。
保证学校环境有利于孩子保持健康体重的方法如下：
学校食堂应制作健康营养、低热量的食物。进食时，不鼓励孩子比赛，因为细嚼慢咽有助于预防肥胖。超重肥胖的孩子可获得食物选择方面的建议。
学校可开展饮食健康课程及讲座，让孩子认识食物种类及热量值，了解健康饮食配比的重要性和肥胖的危害，开展相关知识竞赛等。
学校应经常组织孩子开展运动，保证一定的户外活动时长，引导孩子培养体育方面的兴趣爱好，以保证吃动平衡。
社会环境
受快餐文化的影响，现代人热衷于
食用油炸食品、高糖高热量食品及含糖饮料。一些人甚至认为食用快
餐食品很时尚，却不知道它已悄然威胁着孩子的健康。
媒体
机构应积极倡导健康的饮食行为模式，树立健康的饮食观念。同时，相关部门应为各年龄段人群设立体育运动场地，为孩子保持吃动平衡提供便利的运动设备。
结论
营造健康的养育环境有助于减少儿童青少年超重肥胖的发生。通过改善家庭、学校和社会环境，我们能为孩子提供一个有利于健康成长的环境，呵护他们的健康体重。
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