在第 18 个联合国糖尿病日之际，让我们关注糖尿病患者的生活质量。
糖尿病患者的幸福感
接近 2 亿的糖尿病患者面临着巨大的挑战，他们的幸福感也因此受到影响。糖尿病对患者的身心健康产生负面影响，导致生活质量下降。
今年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在强调关注糖尿病患者的生活质量和积极心态的重要性。
生活方式干预
应对糖尿病的挑战需要多方面的措施，包括生活方式干预。健康的生活方式可以帮助患者控制血糖、维持健康体重并降低并发症的风险。
中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松强调，糖尿病患者需要“生活方式的药方”和“药物的药方”。
体重管理
体重增加是糖尿病发病的主要危险因素之一。肥胖和超重会增加胰岛素抵抗，从而导致血糖升高。
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授表示，通过生活方式干预或药物干预减轻体重可以降低糖尿病发病风险，预防或逆转糖尿病前期，并在不使用药物的情况下控制血糖。
强化科研应对
科研进步在糖尿病治疗中至关重要。新药的不断迭代更新使患者的治疗更加方便，依从性更高，幸福感也随之提升。
全社会的关注
呼吁全社会对糖尿病患者给予更多理解和关注，让他们的生活更方便，减轻他们的经济负担和心理压力。
北京医院内分泌科主任潘琦教授指出，糖尿病患者的情绪波动会影响血糖和血压。自我调整、家人关心和医生指导可以帮助患者享有更大的幸福感。
健康生活方式
健康的生活方式是控制体重和血糖的重要保障。中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则，包括：
儿童青少年的健康
除了成人糖尿病患病形势严峻，儿童青少年的超重肥胖、膳食结构不合理、运动不足、睡眠不够等健康问题也需要重视。
广东省深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科副主任蓝丽娜介绍了深圳在慢性病防控科普方面的实践经验。
共防共管
中国健康知识传播激励计划城市改变糖尿病专题项目升级为驱动改变健康城市。该项目发布了共防共管、体重管理、综合达标、预防并发主题海报和体重管理宣传视频，助力公众做好体重管理和糖尿病防控。
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