趴着午睡诱发的肘管综合征 疼痛科医生的警示

概述

肘管综合征是一种影响肘部尺神经的神经疾病。尺神经支配小指和无名指的感觉和运动。当尺神经受到压迫时，会出现肘管综合征。

原因

肘管综合征的常见原因包括： 骨性压迫（例如骨刺或骨折） 软组织因素（例如腱鞘囊肿或血管瘤） 长时间保持肘部屈曲的姿势（例如频繁使用电脑或枕肘睡觉）

症状

肘管综合征的症状包括： 小指和无名指一半的感觉异常（麻木、刺痛或灼热感） 肌肉无力，特别是小指和无名指屈肌 手部肌肉萎缩（小鱼际肌和大鱼际肌） 肘部疼痛，有时会放射到前臂或手部 手指动作不灵活（屈伸、内收外展）

治疗

肘管综合征的治疗根据病情严重程度而异，包括： 非手术治疗： 热敷或冷敷 超声波治疗 中频脉冲电治疗 口服非甾体抗炎药（例如布洛芬或塞来昔布） 口服维生素 B6 或甲钴胺 注射局部麻醉药或类固醇 针灸 手术治疗： 尺神经原位松解术 肱骨内上髁切除术 尺神经前置术 内镜下尺神经松解术

预防

预防肘管综合征的关键在于避免长时间保持肘部屈曲或受压。以下措施可以帮助预防肘管综合征： 避免长时间保保持肘部屈曲（例如打字或枕肘睡觉） 定期休息并伸展肘部 使用人体工程学键盘和鼠标 保持健康的体重 避免长时间使用震动工具

结论

肘管综合征是一种影响肘部尺神经的神经疾病。症状包括小指和无名指的麻木、无力和肌肉萎缩。治疗包括非手术治疗（例如热敷和口服药物）和手术治疗（例如尺神经松解术或前置术）。预防肘管综合征的关键在于避免长时间保持肘部屈曲或受压。如果您出现肘管综合征的症状，请咨询您的医生以获得适当的诊断和治疗。