德叔医古 以古医方解现代病

天气一冷就鼻炎反复发作，鼻涕止不住，如何是好？

天气一冷就鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现。可以通过以下方法来改善：

• 日常可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表。
• 冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等，帮助发散风寒。

经常经期前后感冒，能调理吗？

女性在月经期间，随着经血排出，气血相对不足，抵抗力也会减弱，此时容易感染风寒邪气而感冒。这类人群在月经前可用五指毛桃、党参、黄芪、太子参等制作药膳，如五指毛桃煲鸡、黄芪白术饮等，补气固表，增加抵抗力；在月经后，可用枸杞子、红枣、当归、桂圆肉等煮水代茶饮走进时节养生的2025年，在快节奏的生活里，和德叔一起慢生活。用日历里的碎片时光，将整本健康箴言落到实处。进入 官方商城 下单购买

供稿：羊城晚报记者林清清

执行编辑：岭南甄氏杂病流派传承工作室张忠德全国名中医传承工作室

审核校对：金连顺