今天给大家分享一个食疗降压茶饮方，由以下三味药材组成：
将这些药材装入小茶包袋中，用滚烫的开水冲泡。坚持每天饮用，可以有效降低血压、血脂，甚至减肥。
山楂的功效
山楂不仅是一种酸甜可口的零食，还具有溶解血脂的功效。在古代，厨师通常会在炖肉时加入山楂，以使肉质更加软烂可口。现代科学研究也表明，山楂确实可以帮助溶解血脂。
决明子的功效
决明子不仅可以降压，对眼睛也有好处，还能缓解便秘。对于患有高血压且便秘的人来说，及时通便非常重要，因为用力排便可能会引起脑出血或眼底出血。而决明子可以帮助解决便秘问题，预防这些问题发生。
其他食疗降压方法
除了山楂和决明子外，陈存仁老先生在他的著作《高血压患者食谱》中还提到了以下食疗降压方法：
山楂降压
将山楂切成薄片，每天取 15 克泡茶饮用。只需两三天，血压即可下降，效果比西药降压药更快。
杜仲降压
杜仲具有补肾的功能，而补肾可以平肝。肝阳下降后，血压自然也会平稳。取 6 克杜仲煮水饮用，坚持数天即可见效，还可以改善头晕头痛、失眠胸闷等症状。
以上食疗降压方法简单易行，可以作为降压治疗的辅助手段。但是，需要注意的是，这些方法不能替代药物治疗。患有高血压的患者应在医生的指导下进行治疗。
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