警惕这些潜在健康问题！ 手遇冷后出现变色

冬至过后，气温骤降，人们纷纷捂紧了双手。有些人的手指却出现了局部冻白的情况，这是什么原因呢？近日，突然降温女生手指被冻成白色这个话题冲上了热搜，引发了广泛的关注。网友们纷纷表示：这是雷诺现象。

什么是雷诺现象？

雷诺现象是一种阵发性的肢端动脉痉挛，由于受到寒冷或情绪紧张等刺激，导致肢端小动脉收肢动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉阻塞、原发性肺动脉高压以及一些神经系统疾病，也可能会伴发雷诺现象。

雷诺现象是自身免疫疾病的首发症状之一，多数患者可在雷诺现象出现的数月乃至数年后，出现关节痛、肌痛、肌无力等风湿免疫性疾病的常见症状。医生提醒，出现雷诺现象一定要重视起来，及时到风湿免疫科门诊就诊。

雷诺现象的高发人群

雷诺现象在以下人群中发病率较高：

1. 女性群体：女性相对男性更易出现雷诺现象，尤其是年轻女性。原发性雷诺现象(雷诺病)常发生在20～40岁左右的女性。
2. 自身免疫性疾病的人群
3. 长期从事震动性作业或冷冻食品行业的人群
4. 吸烟者：吸烟者发生雷诺现象的风险相对较高，并且吸烟还可能加重已有的雷诺现象症状、促使病情进展。

雷诺现象的自我检查

有时，雷诺现象可能悄悄潜伏，不易被发现，可以使用以下两个方法进行自我检查：

1. 冷水试验：将双手浸入4℃左右冷水1分钟后拿出。
2. 握拳试验：双手握拳1~1.5分钟后，屈肘放在腰间，松开双手。

注意：如果将手拿出水面后，或者握拳的手松开后，手指变白、发紫，就需要警惕雷诺现象。

雷诺现象的治疗

雷诺现象是一种常见的循环系统疾病，其治疗目标是减轻症状，改善患者的生活质量。根据病情的不同，治疗方法也会有所差异。

原发性雷诺现象的治疗

• 防寒保暖：避免或减少雷诺现象发作的重要措施。
• 戒烟：避免尼古丁刺激导致血管收缩。
• 避免精神紧张、激动。
• 加强锻炼，尤其是活动双手双脚，改善血液循环，减少血管的痉挛。

继发性雷诺现象的治疗

继发性雷诺现象患者应到风湿免疫科等专科进行相关原发病治疗。

科普医生：杨镇嘉

风湿免疫科主治医师

医学硕士

擅长：各类风湿免疫病的诊断及治疗，如类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、肌炎/皮肌炎、干燥综合征、系统性硬化症、骨关节炎等疾病的诊治。