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最近，《细胞》杂志上发表的一项研究表明，间歇性禁食可能对头发再生产生负面影响。研究人员对小鼠和一小部分人体进行了实验，发现禁食会导致头发再生速度减慢。

研究方法

研究人员将小鼠剃光毛发，并将其分为三组：普通喂食组、每天 8 小时内喂食组和隔日喂食组。在 30 天后，普通喂食组小鼠的大部分毛发已经再生。两个间歇性禁食组的小鼠在 96 天后仅再生了一部分毛发。

在对 49 名年轻人的测试中，每天禁食 18p>

接下来，研究人员将调查禁食相关代谢状态对其他组织再生能力的影响。

结论

这项研究表明，间歇性禁食可能对头发再生产生潜在的负面影响。对于经常脱发的人来说，在进行间歇性禁食减肥之前应谨慎考虑其潜在风险。