挫折是人生路上的常客，它可以成为绊脚石，也可以是前进中的助推器。对于孩子而言，挫折感更是不可避免，如何提升孩子的抗挫力，是家长们值得深思的问题。
适度的挫折教育，是孩子人生的必修课
孩子的成长需要爱，但爱并非只给予和满足，更包含着让孩子认识世界的真相。如果一个孩子只经历快乐，无法承受一点点痛苦，对自身的成长是不利的。适当让孩子经历挫折，是他们人生中必不可少的课程。
告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕
许多父母担心孩子输不起，遇到一点小挫折就一蹶不振。这往往是因为孩子没有树立正确的输赢观，或者家长在陪孩子玩耍时一味迁就。我们需要让孩子明白，比赛的结果是多样的，有人赢就会有人输，这只是暂时的，未来还有更多的挑战。输并不可怕，怕输才可怕，家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。
从父母的态度中学到自信
父母在孩子成长中扮演着重要的角色。经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：你一定能行。很多孩子都是在反复失败中，在父母的鼓励和支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。
适当让孩子吃点苦
温室里的花朵经不起风吹雨打，同样，过分呵护的孩子也难以适应生活的挑战。在适当的年龄，家长可以创造一些条件，让孩子体验吃苦锻炼，增强他们的体力和智力，磨炼他们的意志，让他们变得更优秀、更强大。第一次独自出门、第一次学会做饭、第一次尝试洗衣服，这些都是孩子成长的机会，作为父母，应舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。
不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。父母不要轻易满足孩子的要求，这样不仅养成孩子依赖的性格，也会让他们丧失奋斗的动力。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。多接触社会，多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子，多鼓励他们与人接触，这是一个循序渐进的过程。
培养孩子的思考能力
生活中，要有意识地培养孩子勤于思考的习惯，遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。
挫折教育的10个小技巧
在进行挫折教育时，父母需要注意采用正确的方法。这里有10个小技巧，整理出来给家长们了解一下：
- 先听听孩子的解释：当孩子犯错或者失败后，不要立刻批评教育，给孩子一个说话的机会，让自己的教育更有针对性。
- 给孩子一点心理安慰：孩子遭遇挫折后，往往心里失落，父母应及时给孩子一些安慰，让孩子感觉父母依然爱他。
- 父母应统一战线：父母教育孩子时，如果一个唱白脸，一个唱红脸，孩子想的就不是如何发现问题，而是如何寻求庇护。
- 别把坏情绪发泄给孩子：受到坏情绪影响时，家长对孩子的评价就不是客观公正的，类似你一天到晚……你从来都是……这种语句很可能使矛盾激化。
- 增加身体接触：搂着孩子的肩膀说话，或拉着他的手讲道理给他，用眼睛正视孩子，能达到恩威并用的效果。
- 批评和鼓励相结合：点出孩子的问题后加一点鼓励，不仅能使孩子尽快发现问题、改正错误，还能引导孩子积极向上。
- 保持冷静和耐心：孩子犯错时，家长要保持冷静和耐心，避免情绪失控，这样才能有效地沟通和教育孩子。
- 注意孩子的心理变化：观察孩子的言行举止，及时了解孩子的心理状态，发现问题及时干预。
- 引导孩子寻找解决问题的办法：不要直接告诉孩子答案，而是引导孩子自己思考，寻找解决问题的办法。
- 让孩子学会从挫折中吸取教训：帮助孩子总结挫折的经验，从中吸取教训，避免下次再犯同样的错误。
提升孩子的抗挫力是一项长期的工程，需要父母的耐心和智慧。通过适度的挫折教育，让孩子学会正确面对挫折，树立坚韧不拔的意志，他们才能在人生的道路上走得更稳、更远。
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