提升孩子抗挫力的宝贵建议 打造坚韧不拔的儿童

序言

挫折是成长过程中的必然经历，它既可能是人生道路上的绊脚石，也可能是前进途中的助推器。每个孩子在学习生活中都会产生挫折感，只不过程度不同，结果不同罢了。如何提升孩子的抗挫力，帮助他们更好地应对挫折，是父母和教育工作者需要关注的问题。

适度的挫折教育是孩子人生的必修课

孩子的成长需要爱，但爱的本质绝不仅仅是给予和满足，更重要的是帮助孩子建立健全的人格、正确的人生观和坚韧的意志。如果一个孩子在成长的路上只能接受快乐，不能承受一点点痛苦，那么当他们将来面对不可避免的挫折时，就会感到无所适从，甚至一蹶不振。因此，适当地让孩子受一些挫折教育是孩子人生的必修课。

告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕

有的父母会担心孩子输不起，遇到一点挫折就大哭大闹。其实，这是因为孩子还没有树立正确的输赢观。父母需要和孩子说清楚，比赛结果有很多种可能，有人赢就会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。输并不可怕，怕输才可怕。家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。

从父母的态度中学到自信

父母对孩子的态度和行为有着深远的影响。经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们。即使孩子失败了，也要积极鼓励他们，帮助他们找出问题所在，告诉他们：“你一定能行。”很多孩子都是在反复失败中，在父母的鼓励和支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。

适当让孩子吃点苦

温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。 第一次独自出门、第一次学会做饭、第一次尝试洗衣服，这些都是孩子成长的机会。重要的是父母舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。

不要轻易满足孩子的要求

要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。

学会尊重他人

社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

多接触社会

多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子，多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏。为孩子提供更多机会，他们的适应能力会随之自然萌发的。

培养孩子的思考能力

生活中，要有意识地培养孩子勤于思考的习惯。遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。

挫折教育的10个小技巧

当孩子面对挫折时，父母需要关注他们正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解。在强调给孩子挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法教育孩子。这里有10个小技巧，整理出来给家长们了解一下：

1. 先听听孩子的解释
2. 给孩子一点心理安慰
3. 父母应统一战线
4. 别把坏情绪发泄给孩子
5. 增加身体接触
6. 批评和鼓励相结合
7. 帮助孩子分析原因
8. 让孩子参与到解决问题的过程中
9. 切忌一味责骂或惩罚
10. 保持耐心和坚持

结语

挫折教育对于孩子的成长至关重要。通过适度的挫折教育，可以帮助孩子建立健全的人格、培养坚韧的意志、增强适应能力和抗挫折能力。家长和教育工作者需要正确认识挫折教育的重要性，采用科学的方法，在日常生活中，在孩子成长的每一个阶段，有意识地对孩子进行挫折教育，帮助他们健康快乐地成长。