间歇性禁食是一种流行的减肥方法，但其对头发再生速度的影响却存在争议。
一项发表在《细胞》杂志上的研究表明，间歇性禁食可能会导致头发再生速度降低。该研究在小鼠和小规模人体实验中进行了，结果显示：
- 间歇性禁食组的小鼠的毛发生长速度明显低于普通喂食组的小鼠。
- 在禁食 18 小时的年轻人中，头发生长速度比对照组低 18%。
研究人员推测，在间歇性禁食过程中，体内脂肪取代葡萄性禁食减肥还需要具体情况具体分析。
如果禁食导致的头发再生率下降比较轻微，不影响日常生活，那么对于经常掉头发的人来说，仍然可以考虑进行间歇性禁食减肥。但如果禁食导致的头发再生率下降明显，影响了生活质量，那么就需要慎重考虑间歇性禁食减肥。
还应注意其他可能影响头发再生速度的因素，如营养不良、激素失衡、遗传因素等。如果存在这些因素，需要在专业医生的指导下进行适当的治疗。
结论
间歇性禁食对头发再生速度的影响仍需要进一步的研究。对于经常掉头发的人来说，是否还能进行间歇性禁食减肥，需要具体情况具体分析。在考虑进行间歇性禁食减肥之前，应先咨询专业医生，并注意其他可能影响头发再生速度的因素。
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