在父母眼中，看书怎么都不会坏眼睛，但电子屏幕这个东西多看一秒好像视力都会下降。果真如此吗？近视到底跟什么有关？看书比较不容易近视吗？
5岁男童近视1000度？
5岁男童乐乐（化名），看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，爸妈总觉得不对劲，就带他到眼科医院看看。
医生给乐乐做了散瞳验光检查，结果让全家人都吓一跳，乐乐竟然有近1000度的近视！
医生说，乐乐右眼近视975度，散光225度，左眼近视750度，散光300度，而且裸眼视力只有0.25，矫正后双眼
才能看到0.3。同时，乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。更糟心的是，通过眼底检查发现，乐乐的眼底照相显示豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力，乐乐需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。
在医生的详细问诊下才了解到，原来乐乐
妈妈在其3岁的时候，给他买了一个学习机，本来是想让乐乐接受早教启蒙学习，万万没想到，乐乐学习热情非常饱满，每天玩学习机一玩就是6个
小时以上！
医生表示，可能是遗传因素，加上过早并且长期使用早教学习机这类电子产品，每天使用时间还长达6个小时以上，这才造成了乐乐严重的近视情况。而且让人遗憾的是，乐乐的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。
看书就不会近视吗？
形成近视的主要因素有这两个：
1. 遗传因素 主要影响有高度近视家族史的
儿童青少年；
2. 环境因素 主要是高强度近距离用眼，这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。
实际上，看手机和看书都属于近距离用眼。无论是在学校，还是在家里，都不可避免地需要看书。长时间持续近距离看书也会对
孩子的视力造成影响。
每次读写30—40分钟后，要望远或闭目休息5—10分钟，做到劳逸结合！
给孩子选择教辅注意这2点
1. 纸张越白越亮就是好？
纸张的亮（白）度越高印刷图文效果越鲜明，但同时也会造成反射光变强，对儿童青少年的视觉刺激越强。反光会自然地引起瞳孔缩小，造成睫状肌的收缩。如睫状肌长期处于收缩状态，造成调节紧张甚至调节痉挛，从而出现调节性近视。
我们在选择书本时应注意分辨，选择纸张颜色较为柔和的乳
白色，或稍微泛黄色的纸张。
2. 印刷
质量怎么看？
印刷质量在选购学习用书时，可以翻阅书本查看：
不想被近视缠上注意这5点
1. 坚持户外运动 儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
2. 视频时间要控制 0—3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视频类电子产品；3—6岁幼儿尽量避免接触和使用视频类电子产品；中
小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。
3. 坚持20-20-20原则 即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。
4. 读写做到三个一 即一尺一拳一寸，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸。
5. 保持良好的视觉环境 不要在光线太强或太弱的
地方看书学习。
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