中国心梗救治日 胸闷 心绞痛 憋气……这些症状是心脏在求救！医生提醒

天气寒冷更容易诱发心梗

进入冬季，天气寒冷，血管容易收缩痉挛，导致血压升高，增加心梗发作概率。有冠心病病史、高血压、糖尿病、高脂血症人群，冬季易发心梗，需格外注意。

哪些症状是心梗的预警信号？

医生提醒，持续胸痛可能是心梗在悄悄靠近！当突然遭遇剧烈、压榨感胸痛，伴有濒死感，且痛感持续10—20分钟无缓解，极有可能是心梗的预警信号！

心梗发作有以下5个预警信号，出现这些症状一定要警惕：

1. 胸闷，感觉有块石头压在胸部，有压迫感；
2. 左肩、左上肢、后背、下颌等部位疼痛；
3. 恶心、呕吐、盗汗；
4. 呼吸困难；
5. 面色苍白，大汗淋漓。

这些行为容易诱发心梗！你中招了吗？

1. 失眠

医生表示，睡个好觉对心脏和心血管健康非常重要，睡眠不好会导致心律失常，常见的表现就是出现早搏。长期失眠、熬夜可能会诱发心梗。

2. 生气

小心被气出心梗！这可不是一句玩笑话。中国医学科学院阜外医院对中国4万多例心梗患者的患病诱保持乐观的心态。生气、焦虑等不良情绪会加重心脏负担，不利于心血管健康。要学会控制情绪，保持乐观的心态。

任何一个得过心梗的人，都可能再次发生心梗。因此，预防心梗尤为重要。只要遵循以上建议，并定期体检，就能有效降低心梗发作的风险。