2023郑州居民死亡因素前两位 如何预防心脑血管疾病和呼吸系统疾病 寒冬来袭

冬季气温骤降，心脑血管疾病进入高发期。郑州疾病预防控制中心对全市2023年居民死因监测数据进行分析发现，心脏病和脑血管病位居郑州市居民死亡的前两位。缺血性心脏病（冠心病）和脑卒中在其中占比最高，危害最大。

冬季心脑血管疾病高发原因

• 气温低，外周血管收缩，血压升高，增加心脏负担。
• 冬季摄入高热量高脂肪食物增多，户外活动减少，导致肥胖、高脂血症等心脑血管疾病高危因素。
• 冬季呼吸道感染性疾病高发，感染会引发炎症反应，导致血管内皮损伤，促进血栓形成。

相较于普通人，以下人群发生心脑血管病的概率更高：

• 年龄大于45岁，同时患有三高（高血压、高血糖、高血脂）的人群。
• 精神压力大，睡眠不足，生活不规律，经常熬夜的人群。
• 缺乏运动，超重或肥胖的人群。
• 长期吸烟、酗酒的人群。
• 饮食不健康，喜欢咸、甜、油腻食物的人群。

• 不能坚持就医服药的人群。

1. 注意保暖