安全有效地为您的宝宝提供营养 冰冻母乳解冻指南

母乳是婴儿最好的营养来源，但有时妈妈们需要将母乳冷冻储存起来。当需要给宝宝喂母乳时，正确解冻母乳至关重要。

推荐的解冻方法

40℃以下水中缓慢加热

将冷冻的母乳预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到40℃以下的水中复温。 母乳室温到37℃都是宝宝喜欢的理想温度。

温奶器

方便快捷，适合怕麻烦的妈妈。

流动的水下冲洗

如果妈妈着急解冻，可以放在流动的水下冲一冲，等解冻成液体后再复温。

不推荐的解冻方法

微波炉“叮”

温度难以把控，会出现加热不均匀的问题。

沸水加热

很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。 这种加热方式很容易导致母乳中的活性物质大量损失。

参考文献

足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版 母乳处理指南（美国疾病控制与预防中心）

专家审核

魏晶晶，三甲医院妇产科主管护师，国际认证哺乳顾问

本文仅供参考，不应取代医疗建议。如有任何问题，请咨询合格的医疗保健专业人员。