中国心梗救治日 心脏发出的求救信号！医生提醒关注这些症状

心梗，又称急性心肌梗死，是一种严重的心血管疾病。当心脏的血液供应突然中断时，就会发生心梗。心梗发作可能致命，因此及时识别症状并采取适当措施非常重要。

心梗的预警信号

• 持续胸痛：突然出现剧烈、压榨感胸痛，伴有濒死感，且痛感持续 10-20 分钟无缓解。
• 胸闷：感觉有块石头压在胸部，有压迫感。
• 气短：呼吸困难，特别是当你活动时。
• 出汗：冷汗淋漓，特别是伴有其他症状时。
• 恶心或呕吐：恶心或呕吐，特别是伴有其他症状时。

诱发心梗的危险行为

• 吸烟
• 酗酒
• 饮食不均衡
• 缺乏锻炼
• 高血压、高血脂和高血糖
• 生气、失眠、用力排便

如何应对心梗发作

如果你怀疑自己或他人正在经历心梗发作，请立即采取以下步骤：

• 拨打 120 急救电话。
• 抓住 120 分钟的黄金抢救时间。越早开通血管，成功救治的希望就越大。
• 让病人卧床休息，松开领口。

• 保持室内安静和空气流通。
• 有条件者可立即吸氧。

预防心梗

• 戒烟
• 适量饮酒
• 注意饮食均衡
• 加强锻炼
• 定期检查血压、血脂和血糖
• 关注天气变化，做好保暖措施

请记住，任何一个得过心梗的人，都可能再次发生心梗。因此，预防心梗非常重要。