早起口腔异味难忍 勿轻视！ 可能潜藏着这几种疾病

漆黑的夜幕下，老方踏入办公室，同事便打趣他："老方，瞧你这熊猫眼，昨晚是不是又有什么'夜间活动'了？"一被问及此事，老方便在办公室里倾诉起了他的烦恼。

近来，他颇感困扰，因为白天本就工作繁忙，到了晚上本想好好睡个觉恢复精力，却频繁在夜里醒来。而且，他总感到口苦口干，不得不一次次起身喝水。即便喝再多的水，也无法彻底缓解这种感觉。每晚都是如此，导致他根本无法好好休息，第二天工作时也显得精神萎靡。

为何总是在早上或半夜醒来时感到口苦口干？

以下几种原因可能导致夜间口苦口干：

口腔炎症

• 患有口腔炎症的人群，其口腔内会自然而然地散发出一种异味。例如，牙龈炎和牙周炎便是常见的牙齿炎症症状。一旦遭遇此类问题，应及时就医寻求专业帮助，并且培养起良好的口腔卫生习惯，坚持在每餐前后仔细漱口。

转而增加蔬菜、水果这类高纤维食物的摄取，它们能有效促进肠道运动，帮助减轻口臭症状。同时，烟草与酒精均会对口腔及呼吸道产生刺激，引发口臭问题。故而，戒烟与适度饮酒也是防范口臭的关键举措。

若口臭症状持续加剧且采取上述方法后仍无法改善，应尽快寻求医疗帮助。口臭可能源于严重的 underlying 健康状况，需要及时的专业诊断和治疗。

让我们共同关注口腔和整体健康，告别夜间口苦口干，重拾健康与自信。