博雅读书会每周共读一本书，赴一段心灵奇旅 养育孩子带来的焦虑，能不能躲开？
《父母的觉醒》一书，告诉我们，能，但不是改变孩子，不是改变环境，而是改变自己。先育己，再育儿。一切源头，其实在自己身上。
先转念，再修行
推荐美国访谈节目女王奥普拉盛赞可以改变你人生的教育经典《父母的觉醒》，了解父母如何卸下假面具，和孩子建立回环型互动。
教人怎么做父母的书汗牛充栋，但这本《纽约时报》排行榜的畅销书——《父母的觉醒》却独树一帜，用美国名人访谈节目女王奥普拉的话说，这本书是革命性的，可以改变你的人生。奥普拉多次邀请本书作者法沙丽·萨巴瑞博士上她的节目，分享她的革命性育儿理念。
有一次奥普拉在节目中说，自己为孩子选了一所人人都想去的名校但女儿却不喜欢，萨巴瑞点出她这是在把自己未曾实现的梦想强加给孩子身上，这是她的不觉醒，没有看到孩子的本真，奥普拉当即泪水涟涟。
育儿必须先育己
萨巴瑞博士革命性的育儿观点第一条就是，每个父母内心都住着一个小孩，都有没有得到疗愈的童年伤痛，因此育儿必须先育己。先当好自己内在小孩的父母，先把自己的内在小孩养好，先疗愈好自己的童年伤痛。
怎么判断自己的内在小孩认为，好的亲子关系不是上下关系，不是威权关系，而是一种回环式的互动，孩子引导我们，我们又引导孩子，孩子又引导我们，如此循环往复。我们和孩子的相处，就是要一起活在当下，没有权威，没有控制，是心灵对心灵的交流。
放下期待，全心全意接纳
很多家长遇到棘手的亲子问题时，会来找萨巴瑞博士求助。博士总是会要求父母先转变自己。父母们很气愤：有问题的是我的孩子，为什么要我们改？他们很难接受这个事实，自己竟然比孩子更需要转变思想。
萨巴瑞博士一直认为，亲子问题的根源，大多是在父母身上，是父母把自己的期望，自己未被满足的需求投射到孩子身上，没有看到孩子真实的自我，没有看到孩子真实的需求，问题就是因为这种错位造成的。
所以，父母要先转变自己。书中举的很多案例，都是因为父母不能接纳孩子的真实自我。安东尼和缇娜的儿子肖恩不仅学习有障碍，在社交和生活方面也饱受困扰。父亲是网球健将，擅长自行车运动，儿子却讨厌户外活动，甚至害怕水。父母总是逼迫肖恩做他不喜欢的事情，这给肖恩带来了巨大的压力和痛苦。
后来，父母在萨巴瑞博士的指导下，开始接纳肖恩的真实自我，尊重他的兴趣和爱好。他们发现，肖恩在绘画和音乐方面很有天赋。父母开始支持肖恩发展他的兴趣，肖恩的自信心和幸福感也越来越强。
《父母的觉醒》这本书给了我们一个全新的育儿视角，让我们明白育儿首先要育己，要先觉察自己的假面具，疗愈自己的童年伤痛。只有这样，我们才能真正看到孩子的本真，尊重他们的真实自我，和他们建立和谐健康的亲子关系。
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