简介
暖气病并不是一种医学上的病症，而是由于供暖时节门窗经常关闭，空气难以流通而形成干燥、闷热的环境，为致病微生物的滋生传播提供了机会，由此引发的一系列疾病的统称。
症状
- 上呼吸道感染：口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、感冒、流感、哮喘、腮腺炎等。
- 鼻腔和皮肤干燥：流鼻血、咳嗽、咽痛、皮肤发紧、瘙痒。
- 胸闷气短：室内空气浑浊，二氧化碳含量高，呼吸系统压力较大，导致胸闷气短。
- 尿量减少、尿路感染风险增加：人体水分丢失容易，尿量减少，泌尿系感染和尿路结石风险增加。
- 血液黏稠、血压波动大：暖气过热导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。
- 皮肤瘙痒、眼发干：室内湿度低，导致皮肤瘙痒、湿疹，眼部干燥，增加结膜炎风险。
预防措施
- 补足水分：每天饮用1.5~2升水，多吃富含水分的水果。
- 控制室内温湿度：室内温度控制在18℃~22℃，湿度保持在50%~60%。使用加湿器、摆放水盆、多养绿色植物。
- 穿衣适宜：在室内避免穿过多衣服，避免出汗后水分流失。
- 常通风：每天早晚开窗通风1次，每次不少于30分钟，进行熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。
- 增加户外锻炼：参加体育锻炼可以减少暖气病的发生。
易感人群
老年人和儿童更容易得暖气病，因此更应加强防护。
Conclusion
暖气病是一种常见的冬季健康问题，可以通过简单的预防措施来避免。通过保持室内环境卫生、保湿、通风，喝足水，并进行适宜的户外锻炼，可以有效预防暖气病，享受冬季的温暖和健康。
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