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出品|搜狐健康作者|周亦川 编辑|袁月

你身边是否有同事喜欢站立办公？

近期，《循环》杂志发文称，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而造成心血管负面影响。

久坐的危害

久坐让血液长时间在腿上聚集，使血压代偿性升高，不利心血管健康。

运动的重要性

运动可以调节血压，工作不同，人们往往会四处踱步，这就促进了血液流动。

站立办公的替代方案

当然，站着工作并非完全有害，它可改善慢性腰痛以及血糖水平。

专家建议，我们站着工作时不要完全不动，勤提踵、原地踏步等，在有限的时间和空间内运动起来，就能造福健康。