省錢美味秋冬美食攻略 邊吃零食邊養生 省荷包又顧健康

生活百科 2024-11-21 10:46:51 浏览
小食

冬季节来临,宅家美食的小心思又开始蠢蠢欲动了。与市售零食相比,自己动手制作的零食不仅更健康美味,而且省钱又锻炼新技能。搜狐号美食官方【秋冬小零食大赏】活动已圆满落幕,三位美食达人为大家推荐了以下美味零食,快来解锁吧!

鸡蛋就能做的瑞士卷

作者:雪峰儿的美食

瑞士卷凭借其松软香甜的口感近日冲上热搜。其实,瑞士卷就是一种蛋糕卷,制作方法并不复杂。只需要4个鸡蛋、40克低筋面粉、40克玉米油、40克白糖、4个牛奶和几滴柠檬汁就能轻松搞定。

具体做法:将鸡蛋与白糖打发至浓稠,筛入低筋面粉后轻轻搅拌均匀。倒入玉米油和牛奶,继续搅拌均匀。将面糊倒入烤盘中,放入预热好的烤箱中烤制。烤好后取出冷却,抹上动物性淡奶油,卷起来即可。

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药食同源的白果小食

作者:趴窗看雨的小龟

银杏树上的白果在秋冬季节格外引人注目。白果营养丰富,兼具食用和药用价值。去除其外层的软皮后,即可食用。

去皮方法:

  1. 将白果密封在塑料袋中,一段时间后外皮会发软并自行腐烂,用手剥去外皮即可。
  2. 瑞士
  3. 将白果浸泡在清水中(外皮较紧实时可能需要浸泡数天),用手剥去外皮即可。

食用方法:

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清热润燥的椰香千层马蹄糕

白果
作者:白菜青盐糙米饭

秋冬天气干燥,容易上火。椰香千层马蹄糕清热润燥,口感软糯香甜,是秋冬季不可错过的美味零食。

马蹄糕制作方法:将马蹄去皮切块,与椰浆、糖和玉米淀粉一起放入料理机中打成泥。倒入烤盘中,放入蒸锅中蒸熟。冷却后切块即可食用。

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宅家制作美味小零食,既能锻炼新技能,又能享受美食,还能节省开支。这个秋冬季,快来解锁这些美味零食,让幸福的味道温暖你的心吧!

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