确保宝宝享受健康营养 冰冻母乳逐步解冻安全指南

母乳是新生儿最理想的食物，但由于种种原因，很多妈妈需要将母乳冷冻保存。冷冻后母乳的解冻方法至关重要，直接影响母乳的营养价值。

推荐的解冻方法：

1. 40℃以下水中缓慢加热

• 将冷冻的母乳预先放置在冷藏室中，待冻奶基本化成液体后，再放入40℃以下的水中复温。
• 复温至室温或37℃，即可给宝宝食用。

2. 温奶器

• 如果妈妈着急解冻，可以使用温奶器来快速解冻。

不推荐的解冻方法：

1. 微波炉加热

• 微波炉加热温度难以把控，会出现加热不均匀的问题。
• 局部高温会导致母乳中的活性物质大量损失。

2. 沸水加热

• 沸水加热也会出现加热不均的问题，导致某些部位温度过高，而其他部位仍处于冰冻状态。

使用推荐的解冻方法，可以最大程度地保留母乳的营养价值，为宝宝提供充足的营养。同时，应避免使用不推荐的解冻方法，以免破坏母乳的营养成分。

参考文献

1. 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版
2. 母乳处理指南

本文专家

魏晶晶，三甲医院妇产科主管护师，国际认证哺乳顾问

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• 排版：菜菜