你不可忽视的健康要领 预防呼吸道疾病的关键点

随着秋冬季节的到来，气温下降、昼夜温差加大、降水量减少，呼吸道疾病频繁发生。尤其是曾患有慢性呼吸道疾病的人群，更易出现复发或新发病情。此时常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、急性上呼吸道感染和肺炎等。一些慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、慢性支气管炎和支气管get="_blank">扩张等，在寒冷的季节里也会加重。因此，对于有慢性疾病的患者来说，进入秋冬季节后应更加注意防护。

呼吸道疾病的传染源

患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源。引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。

病毒

• 流感病毒
• 新冠病毒
• 呼吸道合胞病毒
• 腺病毒

细菌

• 肺炎链球菌
• 引发百日咳的鲍特菌
• 引发猩红热的A族β型溶血性链球菌
• 引发流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌

衣原体和支原体

• 肺炎支原体
• 肺炎衣原体

潜伏期与发病时间

呼吸道传染病的潜伏期不同，即接触病原到发病的时间间隔不同。

并非接触呼吸道传染病病原的人都会发病，这取决于感染病原的种类、传染力的大小以及个人的免疫状态、健康状态，以及暴露程度和防护程度等。

老人和孩子该如何应对

儿童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。在保持良好的个人卫生习惯和健康生活方式的基础上，还要注意以下几个方面：

疫苗接种

针对疫苗可预防的呼吸道传染病，要按照免疫程序及时接种疫苗，这是预防呼吸道传染病发生的重要举措。

避免人员密集场所

在呼吸道传染病高发的季节，建议老年人和儿童尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所。如果确实需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。

加强日常监测

加强对老年人和儿童的日常监测。如果出现发热、咳嗽等症状，要视情况及时就医，并遵医嘱科学安全用药。在就医过程中，患者和陪同人员都应该做好防护，避免交叉感染。

家庭成员防护

如果家庭成员中出现了呼吸道传染病患者，要尽量避免近距离接触家庭内的其他成员，尤其是避免接触老年人和儿童。同时，患者也要尽量避免接触其他人，以减少病原的传播。

秋冬季节，做好呼吸道疾病的预防工作至关重要。通过了解传染源、潜伏期和发病时间，以及针对老人和孩子的预防措施，我们可以有效降低呼吸道疾病的发生率，保障自身和家人的健康。