关于颈椎病 健康科普 您真的了解吗

病因

• 长期低头：如长时间使用手机、电脑。
• 坐姿不良：如弯腰驼背、前倾身体。
• 外伤：如颈部受到撞击、扭曲。
• 睡眠姿势不良：如枕头过高或过低、趴着睡觉。
• 年龄增长：导致颈椎退行性变化。
• 寒冷潮湿：导致颈部肌肉血管收缩、血液循环不畅。

类型

神经根型

最为常见，由神经根受压引起，症状为上肢放射性疼痛、麻木、无力。

脊髓型

较为严重，由脊髓受压损伤引起，症状为下肢麻木、沉重、大小便功能障碍。

交感神经型

症状繁多但无特异性，如头痛、偏头痛、胸闷、心律失常等。

椎动脉型

由椎动脉供血不足引起，症状为头晕、眩晕、视力模糊等，头部转动时症状加重。

临床表现

• 颈部疼痛、僵硬、酸胀。
• 单侧或双侧上肢疼痛、麻木。
• 头晕、头痛、耳鸣、视力模糊。
• 吞咽困难、咽部异物感。
• 视力下降、眼胀、眼痛、流泪。
• 下肢麻木、无力、走路不稳。

诊断

• 病史询问和体格检查。
• X光片检查：显示颈椎骨质增生、椎间盘突出等异常。
• 核磁共振成像（MRI）：清晰显示颈部神经、血管、脊髓等软组织结构。
• 电生理检查：评估神经根和脊髓的传导功能。

治疗

保守治疗

• 药物治疗：止痛、消炎、营养神经。
• 物理治疗：按摩、牵引、理疗。
• 颈部锻炼：加强颈部肌肉力量和柔韧性。
• 改善坐姿：保持正确坐姿，避免长时间低头。
• 调整睡眠姿势：选择合适高度的枕头，避免趴着睡觉。

手术治疗

当保守治疗效果不佳或病情严重时，需要考虑手术治疗，手术方式根据患者的具体情况而定。

预防

• 注意低头时间，避免长时间使用手机、电脑。
• 保持正确坐姿，避免弯腰驼背、前倾身体。
• 预防颈部外伤，避免颈部受到撞击、扭曲。
• 选择合适的枕头，高度要适合颈椎曲度。
• 加强颈部锻炼，增强颈部肌肉力量和柔韧性。
• 注意颈部保暖，避免长期处于寒冷潮湿的环境中。