宝宝冬日养生食疗秘籍 众道妙方

中医养生理念

中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，肺、脾、肾常不足。冬季寒邪当令，易伤阳气。因此，冬季宝宝的饮食调理尤为重要，应注重滋阴潜阳、健脾益肾，以助宝宝健康过冬。

绿豆莲子粥的功效

绿豆

• 味甘性寒，归心、胃经

• 清热解毒、消暑利水
• 适量食用可助清除体内积热，又不过于寒凉

贴心建议

绿豆莲子粥是众道妙方冬日呵护宝宝健康的贴心之选。在寒冷冬日，为宝宝煮上一碗绿豆莲子粥，既能滋阴潜阳，又能健脾益肾，助力宝宝健康过冬。