春节预防流感等呼吸道传染病健康提示 元旦

生活百科 2024-12-31 11:20:36 浏览 次
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天气良好时，开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。

做好健康监测

  • 出现流感样症状（发热、咳嗽、咽痛）时，尽量避免前往人多密集场所。
  • 症状较重时，及时就医，并佩戴口罩。
  • 家庭成员做好个人防护，照顾患病人员时佩戴口罩，注意手卫生。

保持健康生活方式

  • 规律作息，充足睡眠。
  • 适当运动，避免过度劳累。
  • 每天足量饮水，均衡营养。

来源

北京市疾控中心传地所

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