整个冬天不怕冷！ 东方24节气·小雪 小雪灸一灸

本期专家：韦尼

北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师，擅长中西医结合治疗干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等风湿免疫病。

小雪是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季第二个节气。此时天气越来越冷，降水量逐渐增多，部分地区已经开始降雪。民间认为小雪时节要做好防寒湿、养阳气，有冬腊风腌、蓄以御冬的习俗。

对于类风湿关节炎患者而言，小雪时节更要做好防寒湿护阳气，防止病情加重，而艾灸就是简便易行的好方法。

艾灸防寒湿 护阳气

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴，具有温经散寒、祛湿通络、行气止痛的功效。

艾灸治疗简便 不良反应少

艾灸治疗类风湿关节炎操作简单易行，如间接灸（隔物灸），悬灸（隔空灸），一般对胃肠道、肝肾功能等无不良损害，适合长期使用。

艾灸选穴是关键