随着小雪节的临近,天气变得越来越寒冷。为了抵御寒冷,我们必须给身体补充足够的能量。美味的食物可以为我们提供所需的能量,而烹饪美味的食物并不一定很昂贵或复杂。即使是简单的菜肴,也可以既美味又有营养。
今天,我想与大家分享我最近制作的一顿简单的晚餐。这顿晚餐只有三个菜肴,但却非常丰盛且美味,让我和我的老伴吃得十分开心,盘中无余。
菜肴一:花蛤炒酸菜
花蛤是一种鲜美可口的贝类,但价格实惠。我们可以通过简单的烹饪方法,例如炒或蒸,来品尝花蛤的鲜味。这次我选择了用东北酸菜与花蛤搭配炒制,味道鲜上加鲜,令人回味无穷。
东北酸菜与其他类型的酸菜有所不同,它是用大白菜制
- 将五花肉洗净切块,大小根据个人喜好。
- 锅中不加油,放入五花肉片,中小火煎出里面的油脂。
- 加入生抽、老抽、老冰糖、姜、蒜,翻炒均匀。
- 将锅中的所有材料放入炖锅中,加入适量水,大火煮开转小火,炖煮约 1 小时。
- 最后 25 分钟左右,加入板栗,继续炖煮。
- 炖煮至汤汁收浓,肉质软烂入味即可。
- 出锅装盘,撒上葱花。
菜肴三:清炒毛白菜
冬天多吃荤菜,也要注意清肠解腻。毛白菜是一种无公害、原生态种植的蔬菜,口感鲜嫩爽口。我每天都会食用毛白菜,怎么吃也吃不腻。只需取几片叶子,清水煮沸,就非常鲜美。这次我在煮毛白菜时加入了紫菜妈妈的虾干,让菜肴更加鲜美,色香味俱全。
所需材料:
- 毛白菜 200 克
- 蘑菇 100 克
- 紫菜妈妈九节虾干 20 克
- 盐 适量
- 油 适量

做法:
- 将毛白菜、蘑菇切块,虾干洗净泡发。
- 锅中倒入油,放入蘑菇和虾干翻炒。
- 蘑菇炒软后,加入毛白菜翻炒,加盐调味即可。
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