据萨曼莎介绍，她的婆婆在养生方面很有经验，所以准备的月子餐都分为干食和湿食。干食，有姜汁蛋炒饭。湿食，有草药鸡汤。除了在餐食上特别花心思外，婆婆每天一大早还会给她煮上满满一壶香甜暖身的红枣草本茶，并嘱咐萨曼莎手术后尽量不要走动。带娃、采买和家务等，全部由婆婆一人完成，萨曼莎只管在床上休息。
不过，有些传统观念婆婆很坚持，那就是尽量不洗澡。因为怕感冒，在30天的月子期里只擦身，用的都是婆婆亲手配制的热姜水。就这样，萨曼莎在月子期间不需要自己做家务，也没有带娃的烦恼，吃吃喝喝都有人送到眼前，心情自然很舒畅，避免了抑郁症的发生。
萨曼莎的婆婆、丈夫、儿子、萨曼莎本人坐满30天的月子后，萨曼莎彻底爱上传统养生法，她还把喝红枣草本茶当成一项日常保养。每天她都要给自己煮一大壶，从早喝到晚。会有这样的改变，是因为萨曼莎通过这次亲身体验感受到，生育对于女性来说，是一场孤军奋战的对弈。所有人都认为产妇应该天生就会带孩子、会照顾好自己，却忽视了在荷尔蒙的影响下，产妇情绪会产生强烈的波动，也会变得敏感和脆弱。但是如果有人在产后提供帮助和情绪价值，就等于给了产妇一把精神支柱，帮助她们顺利度过产后恢复期。
当然，中式坐月子的方式有很多种，每个家庭都有自己的习惯和讲究。但不可否认的是，这种传统文化中蕴含着很多对产妇身体和心理的呵护和照顾。在科学坐月子的前提下，尝试一下中式坐月子，也许会给你带来意想不到的收获哦！
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