价格低于牛 助你睡得香 此肉不尝可惜 多吃强身安神 营养胜猪肉 b b 高蛋白低脂助燃脂

导语：寒冷的冬季，人们往往需要通过食物来补充身体所需的营养，来增强体质抵御严寒，肉类就是不可或缺的进补食材，但是有些肉类虽然美味，却容易让人发胖。因此，选择一种既营养又不会让人发胖的肉类就显得尤为重要。我推荐给大家这种肉，它就是鸡胸肉。

鸡胸肉的营养价值

• 高蛋白、低脂肪，尤其是蛋白质，含量最高，容易被人体吸收
• 补充体力、助睡眠、增强免疫力、促进肌肉生长等方面具有很好的作用
• 比猪肉有营养，价格比牛肉还便宜
• 特别适合有三高的中老年人群食用

胡萝卜青椒炒鸡胸肉

结语：胡萝卜青椒炒鸡胸肉这是一道简单又好做的家常菜，鸡胸肉搭配胡萝卜和辣椒一同炒制，色香味俱全，既美味又下饭，肉质鲜嫩多汁，关键肉质还不柴，令人回味无穷，喜欢的朋友不妨尝试一下。

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