什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及身体中轴关节，包括骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织。部分患者还可能累及髋关节、肩关节等外周关节，以及眼、皮肤、肠道、心脏、肺等其他器官。严重者可发生脊柱畸形和强直。
我国强直性脊柱炎患病率为0.3%左右，男∶女为2~4∶1，好发于青壮年，发病年龄多在13~31岁，高峰为20~30岁。典型症状
1. 下腰背晨僵和疼痛
这是强直性脊柱炎最常见的早期表现。患者通常在早上起床时感到腰背部疼痛僵硬，持续时间较长（尤其是超过3个月），休息后非但不能减轻反而加重，活动后却可缓解。2. 附着点炎
患者经常感到附着点部位（如跟腱、足底筋膜、髌骨、肩部、肋软骨连接及胸锁关节等）疼痛。3. 肠道炎症
研究表明，约70%的强直性脊柱炎患者会有亚临床肠道炎症表现，多表现为腹痛腹泻，有形便、软便或液状便交替出现。约5-10%的患者会发展成炎症性肠病。4. 前葡萄膜炎
约25%~35%的强直性脊柱炎患者会发生葡萄膜炎，病程越长，葡萄膜炎的发生率越高，常变现为局部疼痛难忍、充血、畏光、流泪及视物模糊。5. 其他
少数强直性脊柱炎患者处会有神经系统症状、肺纤维化、IgA肾病及肾淀粉样变性等表现。病因
强直性脊柱炎的发病与遗传、感染、免疫、内分泌、环境与生活方式等因素有关： 遗传因素：约90%的患者携带HLA-B27阳性基因，该基因可导致免疫系统对自身抗原的异常反应。 感染因素：某些肠道、尿路或生殖道感染病原体可诱发免疫系统异常反应，对关节部位产生攻击。 免疫因素：患者体内常见免疫细胞过度激活，从而释放大量的促炎因子，引发慢性炎症。 内分泌因素：男性发病率显著高于女性，可能与睾酮水平较高有关。 环境与生活方式因素：慢性压力、吸烟、不健康饮食或缺乏运动等因素可影响免疫功能或加剧炎症状态。自我管理
强直性脊柱炎患者需要积极调整生活方式、合理的进行功能锻炼等综合管理，避免关节疼痛进一步加重，改善脊柱功能，提高生活质量。 保持正确坐姿和站姿：站立时挺胸、收腹，双眼平视前方；坐直靠背椅，不要瘫坐沙发或过低过软的椅子。 调整睡眠方式：少睡软床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位；枕头不宜过高，不要在膝关节下垫枕。 合理进行功能锻炼：避免长期需要弯腰曲体的动作，如洗菜扫地等；每天进行适当的伸展运动，如游泳、骑自行车、瑜伽等。 保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪。 规律用药：根据医嘱，服用非甾体类消炎药、生物制剂等药物，控制炎症和缓解疼痛。 定期随访：定期到医院复查，监测病情，调整治疗方案。
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