安全喂养宝宝的指南 冰冻母乳解冻的正确步骤

推荐的解冻方法

40℃以下水中缓慢加热

冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到40℃以下的水中复温，就已经可以安心给宝宝吃了。室温到37℃都是宝宝喜欢的理想温度。

使用温奶器

对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器。

不推荐的解冻方法

微波炉"叮"

利用微波炉解冻，温度难以把控，会出现加热不均匀的问题。加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。这种加热方式很容易导致母乳中的活性物质大量损失。

沸水加热

利用沸水解冻，同样存在加热不均匀的问题，并且还有烫伤宝宝的风险。

参考文献

1. 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版
2. How to Safely Store, Thaw, and Warm Breast Milk

本文专家

• 魏晶晶

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• 三甲医院妇产科主管护师
• 国际认证哺乳顾问

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